こんにちは
今日は早速本題へ。
前回の私
のブログにて紹介しました、
「9/16 フロンタウンさぎぬま健康長寿フェスタ supported by サントリーロコモア」
フロンタウンさぎぬまでは初!!
シニア向けの「お祭り
」になります。
健康促進・運動をするきっかけになるような盛りだくさんのイベント
いよいよ開催日が近づいてきました!!
当日に雨が降らないことを祈る毎日ですが、
「雨女
」の本領を発揮しないように。。。
みなさん、てるてる坊主のご用意をお願いします
そこで本日は各ブースのご紹介です
気になるブースがあったら要チェックですよ
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①ポールウォーキング教室【サントリーウエルネス】
フロンタウンさぎぬまで大人気のポールウォーキング教室、
そして毎週火曜日に行っている「ロコ体操教室」の内容を体験できます
ポールを持つだけで運動効果が20%も上がる今大注目のポールウォーキング
ぜひ一度体験してみてください!!
ポールがなくても大丈夫。
数に限りがありますが、ご用意しています!!
【スケジュール（自由参加制、先着順）】
①10:30～11:00
②12:00～12:30
※内容は同じになります。
※スケジュールは変更になる場合がございます。
※ポールの数に限りがございます。ご了承ください。
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②みんなで!!ご近助ロコ体操【サントリーウエルネス】
ケーブルテレビ・イッツコムで毎日放送中の「かわさきご近助ロコ体操」をリアル実践!!
足・腰が悪い方でも椅子を使った体操など、
簡単に・毎日気軽にできる体操を行います
ふろん太や、番組出演中の依吹怜さんも来場します
【スケジュール（自由参加制、椅子利用は先着順）】
①9:45～10:00
②11:10～11:25
③12:40～12:55
※内容は回ごとに変更になります。
※スケジュールは変更になる場合がございます。
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③体力測定【國學院大學林ゼミナール】
④林先生の「健康・生活習慣病」に関する講義【國學院大學林ゼミナール】
体力測定、また健康測定をすることができます
普段は測れない骨密度や体組成、ロコモティブシンドローム診断など、
充実した項目をご用意しています
また、測定のフィードバックや、生活習慣病に関する講義も行います!!（※室内開催）
【スケジュール（自由参加制）】
9:30～13:00
※スケジュールは変更になる場合がございます。
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⑤運動で脳トレ!! 体験ゾーン【明治大学澤井ゼミナール】
コミュニケーションが少なくなっているいま、
皆さんで協力して真剣勝負
大玉を使った競技や、みやまえカルタを使用した競技など、
「ミニ運動会」のようにゲーム感覚でお楽しみいただけます
個人での参加でOK
集まった方でチームを作り、みなさんで協力プレイ!!
【スケジュール（自由参加制）】
①10:00～11:15
②11:45～13:00
※スケジュールは変更になる場合がございます。
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⑥青空すこやかヨガ＆ストレッチゾーン【フロンタウンフィットネス】
フロンタウンにて毎日開催しているフィットネスから出展!!
普段のヨガよりも少し簡単に、気持ちよく身体を伸ばせるストレッチも取り入れています
外の空気を吸いながら、思いっきりリフレッシュしましょう
【スケジュール（自由参加制、マット利用は先着順）】
①10:00～10:20
②11:30～11:50
※ヨガマットに限りがございます。
※スケジュールは変更になる場合がございます。
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他にも
飲食ブース
足型・姿勢測定会
グラウンドゴルフ体験ブース
など、
盛りだくさん過ぎる内容をご用意しております
自由参加・全て無料!!
ですので、この機会にぜひご来場ください
人生100年時代。
フロンタウンさぎぬまは、みなさんの健康に寄り添える施設を目指します!!
フロンタウンさぎぬま 篠原