おはようございますーーー
なぜか、私のブログ日は、雨、雨、雨の連続
実際イベントは晴れ女なのですが、、、笑
そして今日は台風予報
大荒れしない事を祈りながら、、、
元気に出勤です‼
さて、こんな雨の朝は、現在マイブームの温活話題でいきたいと思います
2回連続で温活話題でお届けしましたが、本日は温活第3弾です
みなさん？
どんな温活があったか覚えていますか？？？
あ、その前に温活と言っても、温泉にいく活動とかではありませんよ笑
「腸を温める」温活です‼
覚えている方も、はじめてお読みになる方も
下記のブログを合わせてご覧ください。
さてさて、「腸を温める温活」には？
ホット豆乳、ホットヨーグルト、ホットバナナと
温めるには意表を突くものばかりでしたが、
今回はいたってスタンダード‼
夏バテ防止には目覚めの「白湯」です
暑い夏、冷たいものばかりに手が伸びて、、、
体内を冷やしすぎると夏バテに、、、
寝起きがだる～～い
なんてことありませんか？
そんな朝は、「白湯」でお腹を温めましょう‼
白湯には血液を温めて、血液の流れをよくする効果があるとか
血液の流れが良くなれば、デトックス効果が高まり、
老廃物が排出しやすくなるそうです
もうここまで聞いたら、体に良い事間違いなし‼
しっかり睡眠をとって、デトックスすれば体もスッキリ
美容効果に健康にといい事尽くし
今年の夏は夏バテ知らずでいきましょう!!
合わせてご覧ください
フロンタウンさぎぬま 浦野