おはようございまーす
今日も晴天！
風は少し強いですが、着々と春の兆しを感じますねー
気持ちもパステルカラーにっ！
（気分が春色という意味です笑）
現在はコロナ禍で暗い気持ちになりがちですが、
逆転発想‼
この状況を力に変えて健康志向になりましょう
フロンタウンでは子供から大人まで、
男性から女性まで
漏れなく元気になれるプログラムご用意してます
そしてこの春更なるバージョンアップを目指して、
健康プログラム増設計画中でございます
現在月曜日から土曜日の午前中で開催している「フロンタウンフィットネス」に
午後もプログラム増設決定‼‼
楽しく、気分が上がる上がるプログラム検討中です。
テーマは「各国の舞」
と、私が今つけました、笑
さん（健康教室担当）勝手にすみません‼
とあれば、そのチョイスのひとつには自国の舞「日本舞踊」を
我が国の舞「日本舞踊」ではありますが、意外とみなさん縁がなく。。。
踊ってみようなんては思ったこともない方がほとんどでは？
縁があって日本舞踊を教える事のできる方に巡り合い、、、
日本舞踊への新鮮な感覚を体験しました‼
日本舞踊といっても古典的なものではなく、
現代の音楽に合わせて、（この日は「涙そうそう」で踊っていただきました♪）
フロンタウンのエクササイズのフロア全体を使って舞います。
そしてこの日、講師の方の格好は？
こんな手軽でかわいい和を感じるスタイルで登場
もちろん楽しいだけではなく日本舞踊は体幹も鍛えられ
足腰が強くなるので、高齢の方にも最適‼
また踊りから身につく、普段の綺麗な振る舞いは若い女性にもぜひ習得を‼
詳しくは3月8日（月）掲載のHPをチェックしてくださいねー
楽しみにしていてくださーい
では、今日も素敵な一日を
フロンタウンさぎぬま 浦野