皆さんこんにちは
フロンタウンさぎぬまの佐々木です
曇がちですが、気温が高く気持ちの良い朝ですね
『こんな日は早起きして運動でもしたいなぁ』
と思われた方。
まずは自宅のテレビ前で運動スタートしませんか
本日11月1日（日）7:00より
イッツコムチャンネル11（地デジ11ch）
川崎フロンターレ監修「みやまえご近助体操」放送開始
われらが支配人
も気持ちよさそうに体操してます（最前列右）
『今日見逃しちゃったよ…』
という方。
安心してください。毎日やってますよ。
11月1日（日）から毎日放送
月～金 8:30より5分間
土日 7:00より5分間
まーなんと‼素晴らしい!!
いちにち5分の運動習慣始めませんか!?
にんきのふろん太くんにも会えます。
ちいさなことでも積み重ねが大事です!!継続は力なり◎
ほんとうに毎日継続すれば自然と心も体も健康になること間違いなし。
うれしいことづくめですね。
そんな「みやまえご近助体操」詳細は下記リンクからご確認ください。
うきうきすること間違いなしです。
川崎フロンターレ監修「みやまえご近助体操」放送開始のお知らせ
フロンタウンさぎぬま 佐々木