おはようございます！
今朝もピリッと寒い朝でしたが
冬の晴れ間は空が輝いています
耀いていると言えばこちら！
キラッキラッに耀いてます
ミーティングルームの鏡完成です！
バランスアップフィットネス念願の
鏡がつきましたー
昨日のメガダンスでは
インストラクターの石塚さん、参加者の皆さんともども
喜んでいただけましたー
テンションマックス！
熱気で室温上昇！
で、ドアを開けてエクササイズをしたとか？
あ失礼しました
ただエアコンの温度が高かっただけか。。。 笑
どちらにしても
鏡がついてレッスンムードは
バッチリアップ！！
さて今日水曜日はボクササイズの日です
10:30スタート！!
インストラクターは片桐秋彦さん！！
一時間みっちりの燃焼プログラムですが
この鏡の効果を聞いてみました～
「鏡！どおですか～？」
「僕はボクシングを始めてから毎日鏡に向き合って練習してきたので
鏡のない生活はありえなかったので自然です」笑
「鏡の前でレッスンする効果はどんな効果がありますか？」
「なんといっても姿勢のチェックができることですね！」
「そうそう！意外と体の軸を意識するのが難しいです。。。」
「そうなんですよね。自分では肩が水平になっていると思っても
意外と傾いていたりとか。。。」
「それを鏡で修正することで、それぞれのエクササイズの効果絶大です！」
さぁ～バージョンアップした
バランスアップフィットネスにぜひご参加ください！！
お正月で重くなってしまった体を軽くしましょ～
詳しくはこちらから
https://www.frontown.com/info/2018/1217_05/
ご参加お待ちしていまぁ～す
フロンタウンさぎぬま 浦野