今日は
が多くスッキリしないお天気でしたね。気付けばもう11月末。今年もあと
ヶ月・・・早いですね～
フロンタウンでは、年末に向け色々なカテゴリーの大会やイベントが予定されており、
大忙しの締めくくりになりそうです
さてさて、明日は 男ヨガ
ということで、
その名の通り多くの方に「YOGAを体験していただこう！」という目的を掲げ
男性であればどなたでも、初めての方でも経験者でも、学生でもご年配の方でも
オール
※掲載の写真にうつっている方は、9割方初体験の方です
皆さま、無料でご参加いただけます
ヨガというと女性が行うストレッチ（心とカラダのメディカルスポーツ）のような
イメージですが、性別に関係なくヒトにとってとても良い要素がいっぱい！
フットサルをはじめスポーツを楽しまれる皆様にもオススメ
深い呼吸をしながらヨガポーズをとることで体の柔軟性を高め、運動中のケガを
予防することができます。
晴れていれば芝生の上で気持ちよ～くヨガ
日差しや風の音自然を感じ心を落ち着かせ、
ヨガポーズをとることで自分のカラダを知る
「気持ちいい～」だとか「これは痛い…
」、
あるいは「今ここが伸びているんだな」とか。
日常生活の中で、芝生の上で「ヨガ」をすることなんてなかなかありませんよね。
特別な何かでなくても
「朝からいい汗がかけたなぁ～」
「カラダが軽くなった気がする」
「芝生の上(外)は気持ちがいい～」
「休みの日なのに頑張って早起きできた」
「自分の為に時間を有効につかえている」とか、
皆さまにとってプラスとなる変化、日常ではないリフレッシュを感じられる時間と
なってくれると思います。
この機会に是非、ご参加ください
飛び込みのご参加も大歓迎です
開催日時は、 あ・し・た
11/29（土）8:30～8:55（25分間）
※雨天の場合は室内で行います。
※開門時間は、8時20分です。
どうか明日の朝、8時30分～8時55分の25分間だけでも日差しがさしてくれますよーに
フロンタウンさぎぬま 山口