「言葉」と「思考」が理想の未来を連れてくる！エネアップ講座①

ママと子どもの笑顔を
コーチングとつむぎ学鑑定で応援します！

コーチ×フリーアナウンサー×つむぎ学鑑定士
中学お受験ママの小畑実奈子です。

初めましての方は　
こちらをご覧ください。＞＞＞自己紹介

私は【マインド】という言葉が好き。
マインドアップコーチと名乗るほど。です

マインドとは、”思考”（考え方）のこと。

思考を整えていくと

驚くほど、言動や行動が変わっていきます。

もしいま、

何かしらのお悩みを抱えていたり
現状を打破したいと思っていたり

しているなら

その問題を解決した先に見える
理想の未来はどんな世界ですか？

日々過ごしていると、
目の前の問題ばかりが見えてしまい、
なかなか”理想の未来”なんて

イメージできないかもしれません。

そんな時ほどむしろ
目指すゴール＝理想の状態を思い描くこと

がめちゃくちゃ重要なんです。

✔何を目指しているのか
✔本当に欲しいものは何か

すぐに答えられる自分でいること。

これも思考を整えていくことにつながります。

今日は、そんな思考のチカラで自分を変える

エネルギーアッププログラムについて

書いていきたいと思います。

エネルギーアッププログラム

（通称：エネアップ）とは？？

100日を通して
いまより”幸せになるマインド”に整えていくものです。

幸せになるマインド？
なんか怪しい気が・・・？
って思いませんか？

私はします。

いえ、正確には、していました。

私もかつてその類のものは、
胡散臭いとか洗脳？とか
そんな目で見ていました。

ですが、たまたま出会ったエネアップ。

勢いではじめたのですが、
始まって１週間もしないうちに衝撃が！

自分の中のモヤモヤしていた感情を
スッキリと言葉にしてくれている。

こういうことだったんだと

腑に落ちることばかり。

これまで自己啓発書など

そこまで読んだことも無かったので

考え方を学ぶということが

新鮮で面白くて仕方なかったです。

過去記事にも書いています☆

『エネアップを受けた私の変化①〈出会いは突然に！〉』ママと子どもの笑顔をコーチングとつむぎ学鑑定から応援します！コーチ×フリーアナウンサー×つむぎ学鑑定士小畑実奈子です。初めましての方は　こちらをご覧くださ…

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特に今の時代、
ストレスを抱えている人が多いのも
この思考の問題が大きいのかもしれません。

無理をしすぎて体を壊してしまうほど
追い込まれてしまっている人もいますよね。

エネアップ音声1回分は15分程度ですが
100日をかけて、とてもロジカルに学べるので
一つずつステップを踏みながら
自分が変化していくことがわかるんです。

知らないって

いかに人生を損しているんでしょう。

「夢は知識」からできているんです。

学校の勉強だけではない知識。

”知っている”ということは
こんなにも自分を助けてくれる、
財産になるんだなと思いました。

そして、

人は自分が持っていない言葉は考えることはできません。

夢を叶えるには”知識”

つまり言葉を持つこと。

・〈現実〉は〈行動〉によってつくられるもの

・〈行動〉はあなたの〈思考〉でつくられる

・〈思考〉はあなたの〈言葉〉でつくられる

だから、

理想の未来へ行くには、
現実を変えるには、

〈言葉を変える〉必要があるんです。

エネルギーアッププログラムは100日間で、
あなたの言葉を変える音声。

今使っている

ネガティブな言葉、

自信がない言葉、

自分を好きになれない言葉

これを良い言葉に上書きしていく。

すると、

無意識に考える「思考」が変わり
行動、そして現実が変わります。

今うまくいっていないのは、
自分の性格でも環境でもなく、
単に【思考の癖】の問題なんです。

言葉が変わると人生が変わる

これは決して過言ではないと思います。

だって、知らないものは目指せないから。

長い人生の中のたったの100日です。

しかも、その100日の中の毎日15分ほど！！

現に、私の場合、
現実は何も変わっていないのですが、
私のマインドが変わったことで
見える世界がガラリと変わりました。

同じものをどう見るか、どう捉えるか。

捉え方は自由。
自分で決めていいんです。

こうやって書いていると、
当たり前と思うのですが、
これが実際のところなかなか難しい。

常識や周りの目が気になって

つい、イライラしたり、人のせいにしたり、諦めたり
言い訳したり、自分を責めてみたり。

自分ではどうすることもできないことにばかり

囚われてしまって、ストレスになる。

これまで、勿体なさすぎました。

思考を変えるのは
完全に自分次第。

なんなら、コスパ最高の幸せ製造法です！

ひとりで見つけるのは難しいかもしれません。
そんな時は誰かの手を借りてみましょう。

エネルギーアッププログラムで
言葉にすること・思考を整理することをサポートしていきますよ。

コーチとなったいま、

もっともっと楽しく日々ワクワクして過ごしたい！

これが私のシンプルな夢。

何を目指しているか
本当に何が欲しいか、