こんにちは。
三重県四日市 美白へ導くシミ改善専門エステサロン エクレの久保さとみです。
今まで頑張ってしてきたのに 今回も上手く行かないなぁと感じる事はありませんか？
いつも失敗してしまう。
そこには失敗してしまう自分の癖があります。
私はの場合はダイエット。
やってきたダイエットは グレープフルーツダイエット 糖質制限 カロリー制限 置き換え ジムにも通ったりとかなり頑張ってました。
しかし痩せるどころか増える一方。リバウンドの繰り返し。
食べると太ると思っているから 食べないダイエットをずっとしていました。何年も身体も心も飢餓状態。
そして、今回栄養学に基づいた食べるダイエットを初めました。
こんにちは。
三重県四日市 美白へ導くシミ改善専門エステサロン エクレの久保さとみです。
ダイエットジプシーの私。
今は栄養学を取り入れたダイエットをしています。
そこで再熱したのがローフード。
過去にローフードを学んで、実際体が軽くなったのを思い出したのです（痩せなかったけど）
その時にハマっていた、ヴィーガンの『高嶋綾也』さん。
今は削除されてしまったけれど、食品添加物や牛や豚などのホルモン剤の記事を書かれていて激しく共感しました。
そして、過去に私もいい記事書いてるなと思い（自画自賛）リブログします。
そして、ダイエットでさまよった私も、今また原点に戻ってきました。
家族を守る事。
だからこそ出会った『ドクターリセラ』という化粧品。
良い事書いてる過去記事はこちら→『足し算よりまず引き算』
こんにちは。
三重県四日市 美白へ導くシミ改善専門エステサロン エクレの久保さとみです。
って耳タコですね(๑˃̵ᴗ˂̵)
好きだと思ってたけどやってみたら違ったなんてのもアリ。
私のそれはタロットカード。
思考では楽しいからやりたい！って思ってるのに、なかなか行動に移せなかった。
習いに行くって言ってすでに1年以上。きっと本音はやりたくないのだなって事でカードは買ったけど辞めちゃった（笑）
たまに迷った時に自分用に引いてるくらい。こんな事はしょっちゅうで。
周りからは飽き性なんて言われる事も。
でも言い換えれば好奇心旺盛って事。
何を言われようが、自分が楽しければいいんじゃないかな。
幸せの時間なのだー！！こんにちは。
三重県四日市 美白へ導くシミ改善専門エステサロン エクレの久保さとみです。
世の中たくさんの情報が溢れています。
これがいいと言えばそれを否定する人が現れたり。
もうなんなの？
私もその一人でした。
特にダイエットに関しては、あれがいいと聞けば飛びつきこれがいいと聞けば飛びつき。
やってきたダイエットは、糖質制限、カロリー制限、朝グレープフルーツを1/2食べる、市販のカロリーカットのサプリ、レコーディングダイエット、単品ダイエット、8時間断食ダイエット、ローフードダイエットと挙げたらキリがない。
こんにちは。
三重県四日市 美白へ導くシミ改善専門エステサロン エクレの久保さとみです。
先日ご質問をいただきました。
美容には女性ホルモンと当時に成長ホルモンも大切というお話をさせて頂いております。
すると｢私はもうでないからw｣という回答を頂く事もあります。
成長ホルモンという名前から 成長期にしかでないと思っていませんか？
確かに身長を伸ばしたりと成長期にはとっても必要なホルモン。
それは大人になっても更に年齢を重ねても分泌されているホルモンです。
