こんにちは。
三重県四日市 美白へ導くシミ改善専門エステサロン エクレの久保さとみです。
【失敗を繰り返すパターン】
今まで頑張ってしてきたのに 今回も上手く行かないなぁと感じる事はありませんか？
いつも失敗してしまう。
そこには失敗してしまう自分の癖があります。
私はの場合はダイエット。
やってきたダイエットは グレープフルーツダイエット 糖質制限 カロリー制限 置き換え ジムにも通ったりとかなり頑張ってました。
しかし痩せるどころか増える一方。リバウンドの繰り返し。
食べると太ると思っているから 食べないダイエットをずっとしていました。何年も身体も心も飢餓状態。
そして、今回栄養学に基づいた食べるダイエットを初めました。
ある日のダイエット食。続きは→http://eclat-s.info/9140