こんにちは!三重県四日市 シミたるみ改善専門サロン エクレの久保さとみです
【★自分に寄り添うと言う事】
何年か前から 心の事を学んでいて 自分の思い込みが現実を作っているという事を知った
息子の不登校
娘が学校を辞める
夫婦のすれ違い
友達関係の悪化
などなど 生きてる間に色々ありました 今も生きてるけど
それは 自分が愛されない存在だという 幼少期の思い込みが作りあげた現象
それに気付いた時 事実は何も変わらないけれど 私の心が変わった
何も問題はなかった事
あれから数年たったって 子供が学校を辞めた事実は変わらないけれど 子供たちも家族も幸せに楽しそうに生きてる
ならばそれでいいんじゃないかと思える私の心
当時はちゃんと親の思い通りに育ってる子供とか 何かを成し遂げた子供とかとか比べたら 問題視してたし羨ましかった
でも他人と比べてばかりだと 自分の心も子供の心もしんどくなる
そして何かを成し遂げないと認められない自分と言うのも出てくるかもしれない
先日友達とも話してて 「何の為に仕事をしてるの?」 友達は1本通った思いがあってそれで仕事をしてると言ってた
私は何度考えても『自分の喜び』しか出てこなくて

でもそれは事実 自分を喜ばせる為に仕事をしてるし 自分を喜ばせる為に生きてる
心の事を学ぶ前は 自分の喜びよりも 自分が認めらる為に生きてたので とってもとってもしんどかった
認められれば愛されるという思い込み
だから今は愛されていないという思い込みで
しんどいしんどい現実が作られて
役割は良く分からないけど 潜在意識なのかハイヤーセルフなのか その思い込みは違いますよというお知らせで 更にしんどい現実を作りだす
自分が気付けば解放される
それを理解してからは これは違うなと思ったらその思い込みを手放すという事をしてきたので 色んな物から解放された
それでもまだ私は愛されないを握っているようで 時折りどろどろ被害妄想に陥ってしまったりもする が、気付いて違う違うとすぐに打ち消せられる状態までにはなった
幼少期の思い込みに気付けその思い込みを打ち消せるようになった次の段階
やりたい事をしてやりたくない事を辞める
ずっとそれはしてきたし 更にやりたい事って特にないなぁって感じで
きっと私は退屈してたんだと思う
そして コロナの不安と
そこでhappyちゃんを見つけた
めちゃくちゃパワフルで 叶わない事なんてない!と言い切ってる
どゆこと? なんでそんなどんどんやりたい事が出てくるの?そして出来るの?
2年間happyちゃんの YouTubeを聞いて なるほどがいっぱいだった
happyちゃんは 望め!!もっと望め!ってよく言うんだ
でも私特に望みないのよ 好きな仕事してるし 大好きなライブは全国行ってるし
みんなやりたい事見つけていいなぁって思ってた
やりたい事≠稼げる事 になりがち
じゃなくて 今やりたい事をヤレって事だった
未来じゃく 数分後でもなく 今この瞬間の事
ただそれをどんどんやるだけ
嫌な気分になったら だったら何がいいの?これが望み
普通だったら嫌な気分になったら 嫌な事にフォーカス行っちゃって どんどん嫌なエネルギーが増幅しちゃうよね
そうならない為の望み
ぶっちゃけ 今は嫌な事もしてないので
過去は嫌な事を嫌だと言えずに我慢して 爆発する事多かったけど 今は嫌だが言えるようになってきたのでほとんど嫌な事してない
嫌な事をしてる人はやらない事 断る事が先です
私の場合 心の方は見てきたけれど 身体の方をほとんど見てなかった
今の自分の内面は好きだけど 外見が好きじゃない
これは今まで 見てこなかった結果だと思う
その能力開花プログラムには 自分の全細胞を見つめると言うのがある
今まで気にも止めてなかった部位
そこに目を向ける 耳の裏 足の裏 上顎の裏
裏って見落としがち 承認欲求強い人 自分の身体のその部位を見てあげて
特に意識はしてなかったんだけど ふとヨガに行きたいって思って3ヶ月前からたまに行ってる
最初は伸びるの気待ちいい
程度だったり
後はもっと曲げなきゃ伸ばさなきゃと 時折ちゃんとしなきゃも発動したりして

なんせ身体ガチガチなので

でも自分の全細胞を見るようになってから ヨガでも意識をする様にした
私の身体がどうしたいのか 細胞がどう感じてるのか
すると今までに感じた事のなかった爽快感がやってきた
身体が細胞が喜んでる 私の心ももっと喜んでる
こんな感覚になったの初めてだった
そこからヨガにどっぷり
昨日寝る前に誘導瞑想したら 3時間しか寝てないのに目覚めスッキリで パワーもりもりで 朝から掃除しまくったわよ
今 しんどいなって思ってる方は
まず、嫌なことを辞めて どうだったらいいの?と自分の心に問う
そして自分の身体にも寄り添う 痛い部分があったら休ませる
自分の全細胞を感じてあげる
まずそれをしてみてね
自分にとことん寄り添ってあげる

今の望みは3ヶ月に1回5日くらい沖縄に行って、同じ意識の人 happy理論が好きな人と yogaしたり内観見つめたり マリンスポーツしたりして遊びたいな

本文長くなりすぎた

ハイヤーセルフと繋がる事も買いたかったのに また今度だわ
では またね

渋谷公会堂にいたトリ
シミたるみ改善専門サロン エクレ
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