• 何も変わらなくていい

• ”『自愛が進むと、今の「欠けている」と思ってたこの世界が「完璧だ」と気づく』”

• ”（エゴにとって）「願望が叶うとか叶わないとか、本当はどうでもいいんだ。ただ、愛を求めてる」”

• 「こんな生活がいい、と考えるというより、こんな気持ちで生きていきたい、の方を先に明確にした」

• ”「ただ自分に素直に、正直に、偽りなく、生きて居ればいい。」”

• 「この違いが実感できたら夫軸から自分軸に変わっているサイン」

• 「自分の思いや考えは１００％おかしくないよね　という自信を持つ」（動画）

• やりたくないことを「やらない」とは言わず、やらないことは行動で示す（モラハラ対処）

• 「境界線が侵害されたかどうかはあなたの感情が教えてくれます。」

• 「（口出ししてくる相手に）我慢せず、戦わず、自分の思った通りにどんどん行動する」

• 私を否定する人が私の世界からいなくなる（なった）

• 「図太さ・卑怯さ・姑息さ・タフさ・非常識さ」を手に入れる

• 「とにかく自分が損をするのが嫌なのです」という悪人になる

• 「他人のことを顧みず自分のことを考えることができる人間になる」＝被害者体質改善

• 「ひとしきり他人を責めたら、自分の本音を見つけにいく」

• もう、誰にも合わせなくていいよ。

• 手放すと、「相手の言動に振り回されない自分」になれる

• 「主観が多い相手と関わると、自分が悪いような気になってくる」

• 親をゴミだと認めると、親を守る必要がなくなる⇒守る必要のない存在のことをダイヤモンドだと思える

• 「ゴミでも存在していい理由」

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