• ”カサンドラ『こんな人と結婚してしまった自分はなんてバカなんだ』”

• 毒親からの贈り物とフーバリング

• 発達特性のある夫との日常で起きるすれ違い：よくある言動・行動の具体例

• 「何のために」発達障害の知識を得るのか。（重要）

• 発達障害の夫に伝わる話し方のコツ

• 「毅然とした態度はとるけど、怒ったり、わめいたり、論破したりじゃない」（対ASD)

• 「今までとは違う対応を学んで、実行(実験)することで、結局は自分が得をする」

• 「別れるにしても憎んで終わりたくない」

• 「脱カサンドラできる人とできない人の違い」

• 気づき→アウトプット→フィードバック

• 自分の感覚よりも他人を察し続けている時間が長い→過緊張になりやすい

• ”「ちゃんとしなきゃと思っていた時は全然動けなかったのに、」”

• 「自分辛いアピール」が苦手なカサンドラ

• 愛されていたってわかりたくない認めたくない。今までの頑張りが無意味になるから

• 自分が望む以外の形で相手は愛情をくれていた　それは、自分も相手も。

• ”【損を認める】なかなか認められない私が認められた方法”

• ”「健康な心の持ち主は 大切な人に我慢や無理をさせようと思わない。」”

• 「幸せとは、生産的じゃない事を楽しめる　意味を求めない　こと」

• ”他責的ASDと自責的アダルトチルドレンの「悪魔的な相性のよさ」”

• ”被害者体質改善は「覚醒」と「他者に受け入れられる方式」の両輪で”

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