• 「叶った私たちでいましょう。それは叶えるためじゃなくて、そっちのが楽しいからです。」

• ”「見えてる世界は自分が感じていることを教えてくれるためにあっただけ」”

• ”「思考停止で全託って、究極の開き直りなんですよ」”

• ”「それはむしろ、何度でも忘れていい。」（ニサルガダッタ・マハラジ）”

• ”不足を感じて苦しんでもいい。それが許されてる。”

• ”（【個】としての人生を）「【上手くやれないこと】自体が、そもそも大成功なんです」（動画）”

• ”毎瞬が全肯定されている（どこまで行っても「価値しかない」構造）”

• 「自分が一番欲しい自己肯定をその場ですでに再現できてしまっている」

• 「この〇〇は存在しない」「不足を疑う」（１０８動画）

• 「自分が頑張るしか解決方法を知らない」カサンドラ

• 「カウンセリング初期の体調不良は回復のサイン」

• 「【不安】は抑圧が解けつつあるサインであり、【心配・思考】は不安への蓋。」

• 『「やめて」と言われて自分を否定されたと感じると守りに入り、こちらの言葉を受け付けなくなる』

• カサンドラ『「見抜けなかった私も悪い」なんてことは決してない。』

• カサンドラ『ある日ふと、「これは頑張ることじゃないんだ」と気がついた』

• 「私が話をしようとすると、1単語を聞いた所で話しを奪い、自分の頭の中の話しをし出す」

• 「親や目の前の人がどうしてそうしたかを考えるのではなく、それをされて、わたしがどう感じたか」

• 「不安の下に本当の感情がある。本当の感情に目覚めると本当の自分が目を覚ます」（動画）

• 「自分はこんなに傷ついてるのに、相手には悪気がないという違和感が気持ち悪いです」

• 「良くなる人に共通したあるある現象　防衛パーツとの対話」（動画『本当の感情を感じる方法』）

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