先月、韓国のラミチェクリニックで肌管理してきたんですが一カ月経って言えることは…








肌、






めっちゃいい!



もうさ、今まですっごい調子悪い肌が続いていたんです。とにかく、ハリもなくなるし肌もすぐ焼けるしくすむし、いわゆる老化に向かおうとしてる肌…



だったんですが、なんなら今ホント一番調子良い。




シミは薄らまだあるんですが、毎日のスキンケアを頑張って地道にターンオーバーを促進してなくしてみせる!!



肌で悩んでいる方よ。

韓国の肌管理は、かなりおすすめです。



ただし、クリニック選びは慎重に!



あと、ボトックス系は私ゃやりません。

レーザーのみで勝負するぜ!!




ただ、美容医療は効果がある反面維持するのにお金がかかったり、もっと綺麗になりたい、、、みたいな欲は少なからず出てくるから、やっぱ日々のスキンケアでコツコツ維持するのが大事だなぁと。



スキンケアを丁寧にやるなんて…

ズボラにはなかなかのハードルだぜ!!



このラインナップに、コスデコのリポソームシリーズが私の肌治安を守ってくれるアイテム。


リードルショット、ペプチオン、センテラ1004、SKIN&LAB、シカクリーム(ラミチェ)、エルツティンクリーム、BOHクリーム。



今の所、これが私にとって完璧。




綺麗な肌はテンション上がるおねがい


今まで数々とトレーニングをYouTube見ながらやってきました。




今回、たどり着いたYouTubeは




オガトレ!!



もう多分ストレッチ界隈では、

今更ここ!?みたいなチャンネルかもしれませんが

動画の長さもわかりやすさもめっちゃ良い!



なかやまきんに君の動画をたまに見つつ

オガトレで柔らかい体作りをして

ケガのない一年にしようと思います。




実際、開脚とかちょっぴりできるようになってきたよ。



とりあえず、オガトレしつつ

足上げ腹筋をがんばります。



お腹のプニ肉がずっと私の傍から離れないんですけどぉえー

ちょっぴり秋めいてきた今日この頃。



ちょっと衣替えでもしようかしら?メルカリやセカストで売るものないかしら?



…と頑張った結果、10着服を売って1000円ちょっとの収入を得ました。ガソリン代にしてやったぜ!



さて


今からダンシャリパーティー第二部を始めます。




まずは内容の把握。



今クローゼットにあるもの⇩


ニット、セーター…10着

パンツ、スカート…10着

カーディガン、カットソー…24着

コート、ジャケット…8着

ワンピース、シャツ…16着

パジャマ…3.4セット



ふぅ…毎年断捨離してるのに全然服が減らないぜ!!


不思議だなぁ。


何でかなぁ。




…というわけで、もう一回セカストに行ってくる。

クローゼットの奥から全然着てないadidasのジャージとか出てきた…。




ニット早いかなぁ?

今年は10月も暑いんかなぁ?



セカストの買取20%アップは今月までだから、冬物で今年着ないやつは早めに売りたいなぁ。