01/21(木) ヤッキー | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

ヤッキー、マックのしょうが焼きバーガーが帰ってきた。

前回食べそこなったから期待値高く

んっ?ふつう(笑)
一度食べたら満足

運動:ウォーキング30、ヨガ30

朝食:トースト
昼食:豚しゃぶサラダ、ごはん、納豆、キムチ
夕食:ヤッキー、ポテト🍟