01/11(月) 手袋

腱鞘炎といわれ、塗り薬を処方されたけど気休め(爆)

温めると良いらしいので、とりあえずこれ

指先ってなにげにいろいろ使うんだよね‼️

大した痛みでもないけど、ストレス溜まるわ～

運動：ウォーキング30、ステップ45

朝食：はちみつトースト

昼食：お好み焼き、焼きそば

夕食：サラダ、杏仁豆腐