10/20(火) ヨガマット

最近、家でもヨガをはじめた。ヨガマットが欲しくてアマゾンや楽天見てたけど、いまいちピンとこなかったのが、なんとダイソーで見つけてしまった。

ダイソーで100円じゃなく400円だけど、大満足。

やる気、出る～

運動：ウォーキング60

朝食：シリアル、ヨーグルト

昼食：麻婆豆腐、ごはん、白菜と豚バラ、厚揚げ

夕食：きのこと高野豆腐、野菜サラダ4種、酢の物、黒豆、ゆで卵