紙ナプキンやキッチンペーパーで作っていたりゴムの代わりにストッキングやTシャツで代用していたり、めっちゃ工夫している。
見てるだけで作った気になり疲れてしまった(笑)
マメじゃない私だから材料買って１回は作るけど、継続できる気がしない。
今回作ったのはゴムつけただけ(笑)
さらには、フィルター機能がほぼないからフィルターつきマスクとあわせて2枚重ねとかにするしかない
ストックがあるうちは使い捨てマスクを活用していこう✨
運動：HYミドル45、マシン20、Run20
朝食：トースト
昼食：中巻、味噌汁
夕食：焼肉、ライス、スープ
ベローチェで氷なしのアイスコーヒー頼んだら氷分少なめ。←ただしい対応だから文句言ってるわけではない。
ただ、マックだと氷分コーヒーを入れてくれる。
やっぱりわたしはマックが好き