02/19(水) イケメン研修医 | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

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楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

今日は定期検診、またまたイケメンの研修医が同席ラブ

研修医が同席するとドクターも張りきるのか(笑)いつもより饒舌でジョークまで飛び出す。

おかげであまり怒られなかった・・というかいつもより数値が良くて逆にホメラレタ口笛

次回はもっと改善した数値をみせたい。

運動:HYデトックス45、Run20

朝食: りんご
昼食:ハンバーグ、コロッケ、サラダ、ライス、スープ、コーヒーゼリー
夕食:ラーメン、とうもろこし