02/14(金) ハッピーバレンタイン\(^o^)/ | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

いまの職場ではバレンタインに上司からチョコをもらえるという変わった風習がびっくり

嬉しいラブ
1日一個ずつ食べても1ヶ月分もあるよ(笑)ジム友さんと一緒に食べよう✨

ちなみにホワイトデーのお返しは不要なんだって✨

やった~てへぺろ

運動:HYリフレッシュ60、マシン20、Run20

朝食:おにぎり、味噌汁、目玉焼き
昼食:サラダ、ピザトースト、ヨーグルト
夕食:りんご、クリームシチュー