お腹も痛くなりトイレに数回行き、なんだか寝た気がしない
最近、時々お腹が緩くなり通勤途中で下車してトイレに駆け込むこともある。
老化か？
何年かぶりにボーリング。五十肩のせいか、下手っぴになったな～
ボーリングにいくと必ずやっちゃうビリヤード。なぜか激混みで、今回は諦めた
運動：ボクササイズ60、HYデトックス50、エアロミドル50
朝食：おにぎり、トマト、ちくわきゅうり
昼食：酸辣湯麺、豆腐サラダ、ソフトクリーム
夕食：冷やし中華(麺なし)
ジム活、頑張りすぎたのか足がつって夜中に目が覚めた。
