朝食：納豆ごはん、目玉焼き
昼食：うどん、セロリ
夕食：浅漬け、すき焼き
朝起きたらだるさと熱と喉の痛みで完全に風邪の初期症状
無理してジムに行って悪化してもいけないしジム友にうつしてもいけないからと自粛
体調崩すと健康であることが、どんなに大切かが分かる。
土曜ジム活は1ヶ月近く休んでる。このままフェードアウトしそうな弱気な私にジム友からの「待ってるから」という優しくも厳しい叱咤激励があるからまだ頑張らなきゃと踏ん張っていられる
肩が痛かった時も、なにもする気になれなくてジム活できないどころか、この先運動どころじゃないかもとネガティブになりそうなときにもジム友やブロガーさんに支えられた
先日、名古屋でお会いした社長からLINEが届いた「いま、入院してます」と
詳しい病名は知らされなかったけどしばらくは退院のメドが立たないらしい
最近の病院はガンの手術後でもすぐに退院させる傾向があるのでしばらく入院というのはあまりよくないということかもしれない
たかだか風邪とか肩の痛みでネガティブになっていた自分が恥ずかしい
人生、いつなにが起こるかわからない
健康でいられることに感謝して出来る限り運動していきたいと切実に感じた
健康でいられることに感謝して出来る限り運動していきたいと切実に感じたがんばれー社長さん
がんばれーわたし
がんばれーわたし