朝食：トースト、コーン焼き、ほうれん草
昼食：ごはん、牛肉炒め、トマト、コーン焼き、ほうれん草、煮物
夕食：大根サラダ、巨峰、とん汁
２ヶ月くらい前から右肩が痛くなり、整形外科に行ったら五十肩と診断された
湿布を処方してもらい、とにかく無理してでも動かすようにと、冷やさないようにと言われた。
そのあと、ブロガーさんのアドバイスで磁気が効くということで、ピップエレキバンを試したらかなり楽になった
それでも完治はしていなくて、たまにちょっとしたはずみに激痛がはしるので、ジム友さんのアドバイスで整骨院に行ってみた
そこでは整形外科と真逆のアドバイスが
患部を冷やすこと、無理に動かさず簡単な肩回し程度にすること。
どっちを信じたら良いのだろうか？
でも、整骨院では電気治療とマッサージをしてくれるのでとりあえずしばらくは整骨院に通うことにした。
実は最近、左肩も痛みがあるんだけどまさかの両腕？
たかが、肩の痛みではすまされないなにかのはずみで激痛がはしるので、常に無茶が出来なくなった
なにかのはずみで激痛がはしるので、常に無茶が出来なくなった結構なストレスだ五十肩で悩まされるなんて思ってもなかった
五十肩で悩まされるなんて思ってもなかった加齢によるダメージが徐々に忍び寄ってくる仕方ないけど、負けたくない
仕方ないけど、負けたくない出来ることはすべてやってみよう