9/18(月) 自分メンテ

本日：64.4kg
先週：64.6kg
増減：-0.2kg

運動：ホットヨガ45(朝)

朝食：ミニおむすびx2、とん汁

昼食：サラダプレート

夕食：梨、カボチャ、とん汁

最近、雨が多すぎるからくせ毛がくりんくりん

くりんくりんした髪を見るたびにイラっとする私

縮毛矯正は3時間以上かかるし傷むから頻繁にかけられないけど我慢の限界

終わったら身体がバキバキ

でも、お腹が空きすぎたのでランチプレート

ちょっと食べにくかったけど、30品目のサラダで大満足

お腹も満たされて、マッサージへ

記憶がないまま、終了～

でも、しっかりほぐれた～

明日からの活力、充電完了