5/18(木) アメブロ常識検定第4弾 歴史検定

 運動：ぶるぶる10分、スクワット20回

朝食：蕪ときゅうり、おにぎり、味噌汁

昼食：なんちゃって冷やし中華(麺のかわりにキャベツ)

夕食：なんちゃって冷やし中華(麺のかわりにキャベツ)、アサイーヨーグルト

連日、アイスやケーキと甘いものをたべてしまったので、今日は調整として「なんちゃって冷やし中華」

麺のかわりにキャベツたっぷりで満腹感もあり、最近のお気に入り

今日はお弁当でも持っていき夜も食べちゃった

キャベツ大好き

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