運動:ホットヨガ45
朝食:TKG、大根、味噌汁
昼食:餃子×2、エビにら餃子×2、キャベツ
夕食: サラダ、チキン照り焼き、サラダ、フルーツヨーグルト
昨日の疲れからか朝食後にウトウトしながら昼過ぎまでダラダラ過ごしてしまった
ランチ後にホットヨガのみ、疲れたからだをしっかりとほぐせた上にマッサージもうけて、リラックス
あとは土日でGW終了だ楽しかったジム活もあと2日、最後までもっともっと楽しまなきゃ
表彰状をプレゼント!
あききちさんが愛される理由は・・・
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あなたの知られざる魅力とは!?