本日：66.4
月累計：-0.4(66.8)
運動：お風呂とサウナ
朝食：ゆで玉子、おにぎり、ポン酢トマト
昼食：ミートスパ、サラダ
夕食：おろし奴、野菜スティック、味噌汁
大食いのひろみがランチにガストに行きたいというので新人のムックを連れて3人でガストに
なんと、通常料金＋100円でミートスパが倍盛りに
写真では小さく見えるかもしれないけど間違いなく倍の量だ
もちろんひろみはひとりで倍盛りをペロリ
私とムックはふたりではんぶんこにしてサラダを♪
ひとりぶんにしてもそこそこの量だったのにひろみの大食いは見事だ
大食い選手権に出たらいいのにと勧めるがテレビに出るのは恥ずかしいらしい
なんのこっちゃ～
一人前624kcalだから1048kcalをランチだけで摂取するひろみだけど太らないのが不思議だ
うやらましい
ミートスパは普通に食べたら499円だけど、倍盛りは＋100円だからふたりでシェアしたので約300円
これはこれでお得なり
ガスト、バンザーイ
トマトのポン酢漬け、皮ごと漬けてたのでなかなか味が染み込まず
なんか変だと思ってたらPonさんからレシピを伝授してもらい無事美味しいポン酢トマトが食べれました。
ポイントは湯剥きしたトマトをポン酢に20分漬け込むだけ。
もっとしょっぱいかと思ったら意外にさっぱり。
父が生きてた頃は必ず湯剥きしてたけど最近は手抜きしてた
やっぱり湯剥きしたほうが食べやすいし美味しい
手抜きしないで美味しく食べよう
Ponさん、ありがとー
