3/17(木) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:-0.4
本日:66.0
月累計:+0.2(65.8)

運動:---

朝食:ざるそば
昼食:牛しゃぶ・鶏レバーの生姜煮・ほうれん草と卵スープ・もっちり麦ご飯
夕食:杏仁風豆腐、サラダ

だんだん暖かくなってきて春を感じはじめる今日この頃

久しぶりに読みたい本があり、ポチっていたのが届いたのでさっそく読みはじめたら止まらない・・・。一気に読み上げてしまったけど、めっちゃ面白かった。

【「おつきあい」の壁を乗り越え48キロやせました】

なんだか、自分を見ているようで共感したり共感したり共感したり(笑)

春めいてきて「おつきあい」も増えてきているけど、私も壁を乗り越えて体も気持ちも軽くなりた~い!って強くかんじました! 

よし、頑張るぞっと。