1/30(土) ジム活三昧の土曜日 | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

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楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:+0.2
本日:65.2
月累計:-1.4(66.6)

運動:ボクササイズ60、ステップ40、エアロ60、腹筋200回、ステップ45、エアロ60、エアロ50、ボクササイズ45

朝食:TKGご飯、味噌汁、目玉焼き
昼食:おにぎり弁当、サラダ
夕食:カレーライス、サラダ

大好きな土曜日レッスン、今日も朝から晩まで充実のレッスンイエーイ

朝のエアロでは、4面回しなにっ!?

正面なら出来るのに向きが変わると途端に分からなくなる354354

なぜだ~泣き3

昼のステップは代行さん。

難しくはないのに滝汗キャハハ

ランチ後のエアロでは、スタジオ内が地獄絵図、イントラさんの怒声がなにっ!?

だって難しすぎるんだもん泣き3

誰ひとりできなくて、ボス格のメンバーさんが「これ、止めようよ」って笑

「止めるわけないじゃんむっ」と言って丁寧にゆっくり教えてくれたので、最後の通しはなんとか形になったよキャハハ

クールダウンの時にイントラさんが「楽しかったひと~?」と聞いたら2人ぐらい挙手

「楽しくなかったひと~?」は誰も手を上げず

「つらかったひと~?」で、残り全員が挙手笑

「私が一番辛いわえ゛!」って、そうだよね354354

来週は頑張るから見捨てないで下さい。

明日はあさイチから代行のレッスンがあるから今日は早く寝なきゃ。

お休みなさいやほー♪