前日:+0.2
本日:65.2
月累計:-1.4(66.6)
運動:ボクササイズ60、ステップ40、エアロ60、腹筋200回、ステップ45、エアロ60、エアロ50、ボクササイズ45
朝食:TKGご飯、味噌汁、目玉焼き
昼食:おにぎり弁当、サラダ
夕食:カレーライス、サラダ
大好きな土曜日レッスン、今日も朝から晩まで充実のレッスン
朝のエアロでは、4面回し
正面なら出来るのに向きが変わると途端に分からなくなる
なぜだ~
昼のステップは代行さん。
難しくはないのに滝汗
ランチ後のエアロでは、スタジオ内が地獄絵図、イントラさんの怒声が
だって難しすぎるんだもん
誰ひとりできなくて、ボス格のメンバーさんが「これ、止めようよ」って
「止めるわけないじゃん」と言って丁寧にゆっくり教えてくれたので、最後の通しはなんとか形になったよ
クールダウンの時にイントラさんが「楽しかったひと~?」と聞いたら2人ぐらい挙手
「楽しくなかったひと~?」は誰も手を上げず
「つらかったひと~?」で、残り全員が挙手
「私が一番辛いわ」って、そうだよね
来週は頑張るから見捨てないで下さい。
明日はあさイチから代行のレッスンがあるから今日は早く寝なきゃ。
お休みなさい