5/23(土) 肉食女子

前日：-0.4
累計：-4.1
本日：68.4(72.5)
運動：ボクササイズ60、ステップ40、エアロ60、腹筋100／／エアロ60、エアロ50、ボクササイズ60

朝食：すき焼き(こんにゃく麺)


昼食：チキン、サラダ


間食：ソフトクリーム


夕食：サラダ、美禅食

昨日からやたらとお肉が食べたくて朝からすき焼き、昼はチキンでスタミナつけすぎた(笑)

夜は反省してサラダと美禅食、水菜が美味しい

こばちゃんの奥さまから頂きました～

AfternoonTea大好き

ありがとーございました