累計：-4.5
本日：68.0(72.5)
運動：ボクササイズ60、ステップ40、エアロ60、腹筋150／／エアロ60、エアロ50、ボクササイズ45
朝食： サラダ、大根、ちらし寿司、きのこ汁
昼食：野菜のオーブン焼き
夕食：納豆そば
間食：濃厚デザートアイス(220kcal)
いつもと同じ土曜日で6本のレッスンに参加、ちょっと違うのは後半のエアロでお初のイントラさん。
噂では「おねぇな男性」イントラさんと聞いていた(笑)
ちなみに、「おねぇな男性」イントラさんは結構多いよね
おねぇというより菩薩さんのような癒し系(笑)
ガツガツしてないのにさらりとくるくる回る回る・・・全てが新鮮で楽しかった
ラストのボクササイズは初のキャストさん、初々しくて楽しかった
そういえば、いつものエアロ(昼)では回転レシーブ姿を披露した私
床が滑ったとはいえ、皆さんは転んだりしない、ということは私は体幹が弱いんだ
スタジオレッスンだけじゃなく、きちんと鍛えないと
いつもと同じ土曜日のはずが、なんだか新鮮な土曜日だった
