累計：-5.1
本日：67.4(72.5)
運動：エアロ45、ステップ45、ボクササイズ60、お楽しみタイム45、エアロ75
朝食：ヨーグルト、豆腐とちくわの煮物、ワカメ味噌汁、納豆ごはん
昼食：おにぎり
間食：ゼリー(Tさんからの差入、感謝 )
夕食：サラダ
今日のジム活はレッスン5本の参加
ホントは朝イチのステップとエアロにも参加したかったけど、起きれなかった(((^_^;)
残業続きでジム活出来なかった反動で出来るだけたくさん出たいと思っていたけど、結果的に5本、土曜日が6本だから２日で11本、頑張りました
エアロははじめて参加したイントラさん、ステップは何度か出ていたけど、エアロも楽しかった。
滑舌が良くないのと説明が下手(笑)だけど、通してみたら面白かった！
そのあとのステップもGWバージョンで1ブロックは超～簡単に、2ブロックは激しく動かされ爆汗
苦手なイントラさんで敬遠してたけど、ちょっと続けてみたくなった
久しぶりになつきさんともご一緒出来て楽しかった。
時間潰しに参加したパラパラはつまらなくてガックリ
なつきさんも誘ってしまい申し訳ないと思ったら、ノリノリだった(笑)
ジョイントエアロではパワフルで滝汗、4ブロックの充実のエアロ
姫は相変わらず元気一杯でキュート
王子ははじめてだったけど、姫いじりが面白くて、良いコンビ
あっという間の75分、まだまだ終わりたくなかった
土日連続でレッスン11本で流石に疲れが溜まってしまった
明日は休養日にしよう
