2015年3月25日(水) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:+0.4
累計:-4.9
本日:67.6(72.5)
運動:エアロ50、Run30→20(お腹痛くなり短縮)、腹筋100

朝食:蒸し鶏サラダ、イチゴとみかん、茹で玉子


昼食:BLTサンド


夕食:カレーうどん(こんにゃく麺)

ちょっとずつだけど体重が減ってきたらぶ1

せっかく減ったけど明日からランチ会や送別会、お花見とかが重なり増える可能性大あ゛ぁ゛っ

増えないまでも、なんとかキープだけでもしたいなえ~ん

ドキンちゃんが実家(大阪)に帰ったからとお土産を買ってきてくれたキャハハ

チョイスが渋すぎる~じぃ~