累計：-5.3
本日：67.2(72.5)
運動：エアロ60、ステップ50
朝食：BLTサンド
昼食：舞茸、さつまいも、唐揚げ、レンコン、ちらし寿司
夕食：たまこんにゃく、蒸し鶏サラダ、バナナアイス
無性にBLTサンドが食べたくて、朝から途中下車までして食べた
厚切ベーコンは苦手だけどBECK'SのBLTサンドのベーコンは超薄切り
めちゃウマ
昼にこんにゃく麺だと、夕方からお腹空いちゃうから、こんにゃく麺は朝か夜だけにしてランチはちゃんと食べなきゃと炭水化物と鶏肉を食べたよ。
おかげで夜のレッスンが終わるまで空腹に耐えた
お腹すいてからのこんにゃくはいつも以上に美味しい