前日:-0.2
累計:-4.3
本日:68.2(72.5)
運動:ボクササイズ60、ステップ40、エアロ60、腹筋100/ランチ/エアロ60、エアロ50、ボクササイズ60
朝食:イチゴ、スープ
昼食:麻婆丼定食
スゴい量
残さない主義の私だけどさすがに2/3まで食べてキブごめんなさい
夕食:サラダ
ランチに食べた麻婆丼がかなりのボリュームで夕飯時もお腹が空かなくてサラダだけ。
麻婆丼は美味しかったけど、量が多いからリピはなしかも
ジム友さんから、ホワイトデーということで、いただきました。
みなさま、ありがとー