累計：-4.5
本日：68.0(72.5)
運動：---
朝食：イチゴ、スープ、ヨーグルト
昼食：ご飯、鯖、煮物、卵焼き、ポテトサラダ
間食：チョコ
夕食：スープ、サラダ、ヨーグルト
昼休み返上して仕事したのに今日も残業でジム活はお休み
水曜も2ヶ月に一度の定期検査で休む予定が、仕事が追いつかないから午後から出社予定に
どんだけ人使いの荒い人達だろうか？
前日：+0.4
累計：-4.5
本日：68.0(72.5)
運動：---
朝食：イチゴ、スープ、ヨーグルト
昼食：ご飯、鯖、煮物、卵焼き、ポテトサラダ
間食：チョコ
夕食：スープ、サラダ、ヨーグルト
昼休み返上して仕事したのに今日も残業でジム活はお休み
水曜も2ヶ月に一度の定期検査で休む予定が、仕事が追いつかないから午後から出社予定に
どんだけ人使いの荒い人達だろうか？
累計：-4.5
本日：68.0(72.5)
運動：---
朝食：イチゴ、スープ、ヨーグルト
昼食：ご飯、鯖、煮物、卵焼き、ポテトサラダ
間食：チョコ
夕食：スープ、サラダ、ヨーグルト
昼休み返上して仕事したのに今日も残業でジム活はお休み
水曜も2ヶ月に一度の定期検査で休む予定が、仕事が追いつかないから午後から出社予定に
どんだけ人使いの荒い人達だろうか？