累計：-4.5
本日：68.0(72.5)
運動：ボクササイズ60、ステップ40、エアロ60、腹筋100／ランチ／エアロ60、エアロ50、ボクササイズ60
朝食：キムチ鍋、赤飯、カツオのたたき、ポテトサラダ
昼食：辛口チゲ
夕食：スープ、イチゴ
ランチはガストへ
今日のガストは団体さんだらけでにぎやか(うるさい)
老人会の集まりか？というほどの人数、30人位はいるだろうか？バラバラに座っているが同じグループだから席の移動も頻繁で落ち着かない。
ワインやビールもあるからほとんど居酒屋感覚
こども連れの家族も多く、泣くわ笑うわで一瞬たりとも静寂が訪れない
静かに過ごしたかったのに
でも、にぎやかな中で考え事をするのも嫌いじゃない
土曜日は、ランチをはさんで6本のレッスンに参加するので体重は1～2kg減るけど水分が減るだけだから夕飯後には戻ってる
焦らずに、コツコツ頑張ろう
