累計：-4.5
本日：68.0(72.5)
運動：ステップ45、エアロ50、ボクササイズ60
朝食：スープ、ヨーグルト、たい焼き
昼食：かけうどん、紅しょうが天
間食：チョコ
夕食：ヨーグルト、スープ
ランチにかけうどんと紅しょうが天を食べた！
かけうどんだけのスープは澄んでいて、紅しょうが天を乗せたらほんのりピンク、食べ終わりは真っ赤(笑)
紅しょうが効果で身体がぽかぽか
はじめて餡掛け饂飩以外を食べたけどうどんがもちもちで美味しい
3時のおやつにバレンタインで頂いたチョコでブレイク
ひとつの包みに小さな葉っぱのチョコがいっぱい
めっちゃ、まいう～
止まらない～止められないってことで完食(笑)