累計：-4.5
本日：68.0(72.5)
運動：ボクササイズ60、ステップ40、エアロ60、腹筋100／休憩／エアロ60、エアロ50、ボクササイズ60
朝食：スープ
昼食：牛肉と寄せ豆腐の辛口チゲ(トッポギ入り)ガスト／クーポン739円／507kcal
夕食：イチゴ、パイナップル、肉団子、スープ、アイスもなか
朝イチのボクササイズで爆汗だったので次のステップまでの25分の間にシャワーを
ステップがはじまってから、なんか足元に違和感が
まさかまた靴底のゴムがやられたか？と思いながら足元をみたら靴下が左右逆
レッスンはじまってるから、そのまま続行したけど、私って繊細すぎない？(笑)
どちらかというと、おおらかな私なのに靴底のゴムや靴下だけなのに気になってしまうチキンな私
今日の美佐子さんのエアロで、2ブロック目が終わった時点で1ブロックと2ブロックを合わせることになったが、2ブロック目が後ろからスタートに変わったらしい、それ自体が理解できずにジム友さんと二人、何が起きてるか分からない迷子に
何度か繰り返してるうちにようやく理解できて、最後の通しはなんとか気持ちよく出来た
でも、迷子になってる間は冷や汗が
ジム友さんと二人、分からないもの同士パニクりまくってた
でも、ひとりじゃなくて良かったけど、来週はひとり
ちょっと怖いけど頑張る
ランチをさはみ今日も6レッスン、頑張った自分にごほうびで、夕飯時にアイスもなかを
自分に甘すぎる