累計：-3.3
本日：69.2(72.5)
運動：ジョグ30
朝食：餡掛け豆腐、かまぼこ、伊達巻、おから、根菜の煮物
昼食：メロン、かまぼこ、伊達巻、スープ、ミートボール
夕食：スープ
お正月らしい食材はかまぼこと伊達巻だけ(笑)
ダイエッターにはお正月なんてないのじゃ
それにしてもトマトスープは11月27日からはじめて、35日連続食べてる(笑)
飽きないけど、一日一食じゃ効果無いのかも
さらには、スープ以外に食べてる量が多くない？
明日からは一日二食(スープだけ)でプチ脂肪燃焼ダイエットを再開しよう♪
期間は1月11日までの10日間、
目標は-2kg(←弱気)
焦らずガンバる
