ジョギングデビュー(*^o^)／＼(^-^*)

新年から、ジョギングを開始しました！距離とかは分からないけど昨日と今朝は各30分、徐々に長く走れるとよいな

ジョギングすると、身体の脂肪が振動しているのが分かる(笑)なんだか痩せそうな気がするから続けられそう

……とはいっても、休日限定です(笑)

でも、ジムでもランニングマシンに挑戦してみようかな？

そういえば、ジムに通いはじめて今年で10年目

はじめた時は78kgからのスタートだったから、約8kg痩せたことになる

70kg切ったらランニングマシンを使おうと決めていたから、ようやく70kgを切れたしいよいよランニングマシンも使わなきゃ

やる気出てきた～