お肌の調子が素晴らしい(笑)
夕食から朝食までの時間が長くなったからか、朝食が美味しい
寝る子は育つというが、確実に育ってる私
父の家から通っていた時は4時間睡眠で電車に乗れば即寝落ちしていたし、仕事中もうとうと……してしまっていた
父が亡くなってからは、5時間睡眠で落ち着いていた！
しかし、8時間睡眠で慣れると5時間睡眠に戻せるか不安になってきた
とりあえず今朝は6時半に起きて2時間半、通信講座(介護事務)の勉強をしました←偉すぎる(笑)
昨日がジムはじめ、大好きな土曜レッスンがスタートなんて、素敵
みなさんに、新年のご挨拶もできたし、気持ちよくレッスン出来ました
ランニングマシンも使い方を覚えたから、これからは空き時間に走ろう
今年は出来る限りジム活出来るようにガンバる
