2014年7月31日(木) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:-0.2
累計:-0.3
本日:72.2(72.5)
運動:エアロ50、ボクササイズ60


朝食:目玉焼き定食



昼食:サラダ、スコーン




夕食:冷したぬきそば



間食:食べ過ぎえ゛!




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