2014年2月1日(土) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:‐‐‐
累計:‐‐‐
本日:‐‐‐(72.5)

夜食:ポテトチップス
朝食:肉じゃが、ご飯
間食:ミカン、
昼食:肉じゃが、ご飯
間食:ガリガリ君、ミカン、ゼリー
夕食:すき焼き、ちらし寿司
間食:ミカン2、ポテトチップス、トースト2、ゼリー、ジャイアントコーン、水羊羹、チョコレート、せんべい
運動:なし


1日中、寝ていて体重は計れなかったガクリ

しかし、夕食後の過食はまずいねえ゛!





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