204年1月31日(金) | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

前日:-0.3
累計:-1.4
本日:71.1(72.5)


夜食:ポテトチップス
朝食:さつまいも、
間食:カロリーメート
昼食:プリ大根、さつまいも、肉じゃが
間食:クッキー、カロリーメート
夕食:チキンクリスプ、ポテトM
間食:ヨーグルト
運動:ボクササイズ50、ホットヨガ50


なんか、お腹がぽっこりなんてもんじゃないムンクの叫び

完全に便秘だと思う泣

帰りに便秘薬買ったよ♪いつから飲もうかな?






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