2014年1月25日(土)

前日：+0.5
累計：-1.1
本日：71.4(72.5)

夜食：ポテトチップス
朝食：焼きうどん、大根と筍の煮物、茶飯
間食：アップルパイ
昼食：焼きうどん、大根筍煮物、揚出豆腐
間食：ゼリー、プリン
夕食：ビッグマック
間食：おにぎり2、ポテトチップス
運動：エアロ60、ステップ40、ボクササイズ60、腹筋300

ジム終わった瞬間体重は70.3kgだったのに、食べた分だけしっかり増えてるよ