銭湯 | ジム活とダイエット(*^o^)/\(^-^*)

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楽しいジム活で外側のダイエット
辛い食生活で、内側のダイエット

日々のあれこれを徒然なるままに綴ってます。

父の日課である銭湯では、2バターンあり

ひとつは、ミストサウナと寝湯(ジェットバス)があり

もうひとつはドライサウナと露天風呂がある。

1週間単位で男湯と女湯が入れ替わる。

月に1回は変わり湯で季節に応じた薬湯になる。

そこに毎日通っている。毎日は行きすぎでしょと思うがかなりの人が毎日来ているらしい。

確かに私もジムには毎日行くし、ジムに来る人にはお風呂会員と陰で呼ばれる運動は全くしなくてお風呂(+サウナ)だけ入ってる人がいる。

正式にお風呂会員という括りは無く一般の会員だが、銭湯に毎日行くより一般の月会費を払った方が安いし広いお風呂にサウナもあるからという事だ。

脱線したが、父は万が一家のお風呂で倒れても発見されないから大衆の前ならすぐに救急車を呼んでもらえるから

他にも血行不良の予防や腰痛の緩和、清潔好きな父にとっては至福の時間なのだ。

ペースメーカーが入ってるのでサウナは無理だが十分満喫している。

最後はマッサージチェアで10分ほどほぐされる。

最近のマッサージチェアはすごい

下手なマッサージさんにやってもらうより効果ありそう。

ただ買うとなるとまだまだ高くて手が出せない(涙)



胃がん告知からの父と娘の闘病日記-猿温泉2.jpg