diet６日目夜ご飯

白米茶碗１杯

八宝菜

ウインナー１本

焼売２個

夜は前回の反省を活かして、ダイエットティーは遠慮しました…

仕事終わって帰ってから１杯ほど飲んで、身体も暖めて寝ようかな

diet５日目…↓↓

ネガティブ思考だといけないのかも
体重減る所か増えてる

結果がちょっとでも出ないとすぐやる気無くしてしまうし

今月入ってやたらまた太った？って言われる事が多くなったし

どうにかモチベーションを上げていかねば(>_<)

diet４日目…

昨日はお腹の調子が悪くてダイエットティーを飲まず過ごしました

でも食欲は止まらず…

体重は怖くて測ってません…ダメ人間です。。

ちなみに16日からまた便秘です…

今日は起きてから飲もうかなッ

そろそろ運動も入れていかなきゃだけど…何よりもたいぎで仕方ない