というと内容でしたが、実際この姿勢で泳ぐ事はありません。
しかし、この姿勢はしっかりと出来るようにしておいた方が、確実に浮く事はが出来ます。
今回は、泳ぎの中の基本姿勢を書きます。
これです。↓横から見た姿勢
こちらは上から見た姿勢
少し分かりにくいですが、片手を伸ばして、もう一方の手はももの前を触っている感じです。
前のの記事での姿勢を横向きで行った感じです。
この姿勢できをつける事は、右手の角度と目線、左手でももの前を触る、キックは横向きキックです。
前の記事に書き忘れましたが、この泳ぎをする時は頑張らないで下さい。
根性で泳ぐのでは無く、浮く姿勢を作って泳ぐ泳ぐなので、呼吸も苦しくなる前に立って下さい。
あと気をつける事は、手首と足首のチカラを脱いて泳いで下さい。
泳いでいる時に、全然進まなくても構いません。
進む練習では無く、姿勢の練習なので、姿勢に意識を集中しましょう。
左右を入れ替えて、同じ練習をしましょう。