泳ぎたいなら浮こう！

まずはじめに、水泳は浮いて無いと泳げません。
当たり前のように思えますが、完璧に浮いて泳いでいる人は、実際にはあまりいません。
まず、ここでは完璧に浮く方法を紹介します。
それがこれです。↓

この姿勢は、両手を斜め45度くらいに水中へ入れ、頭は後頭部が水面と同じくらいまで入れ、目線をまっすぐ下に下げます。
そして、軽くキックします。
キックは1.2.1.2とゆっくり数えられるくらいゆっくりで良いです。
実際にやってもらうと分かりますが、体が自然に浮いてきます。
是非やってみてください。